По сообщению ТулаСМИ, клинический психолог Тульской областной клинической психиатрической больницы № 1 Юлия Курачинова объяснила, как смех влияет на организм.

Специалист отметила, что существуют исследования, доказывающие сокращение симптомов депрессии и тревожных расстройств у людей, которые много смеются. По ее словам, смех выступает эффективным инструментом поддержания психического здоровья.

«Смех стимулирует выработку "гормонов счастья" – дофамина и серотонина. Это помогает снизить уровень стресса и тревожности, улучшает настроение и формирует позитивный взгляд на мир», – подчеркнула Юлия Курачинова.

Кроме того, по словам врача, позитивное влияние смех оказывает и на социальную жизнь человека. Когда люди смеются над одной и той же вещью, это укрепляет межличностные отношения, отмечает специалист.