Третья неделя января объявлена Минздравом России неделей продвижения активного образа жизни. О том, как даже минимальная, но регулярная физическая активность может кардинально улучшить здоровье и качество жизни нам рассказал главный специалист по медицинской профилактике Тульской области, Владимир Кулагин.
С возрастом профилактика здоровья требует особого внимания и подхода. Особенно это касается пожилых людей. У них возрастает распространенность хронических неинфекционных заболеваний: сердечно-сосудистых, онкологических, бронхолегочных, сахарного диабета, а также их сочетаний. Чтобы избежать их обострений и сохранить качество жизни, важно следовать нескольким ключевым правилам. О них рассказала главный гериатр Тульской области Татьяна Коломейцева.
Во время праздников, когда употребление алкоголя часто становится нормой, особенно важно понимать долгосрочные последствия для здоровья. Алкоголизм официально признан причиной десятков заболеваний и остаётся одной из ведущих причин ухудшения здоровья населения. О том, как систематическое употребление спиртного разрушает организм изнутри, рассказывает заместитель главного врача областного наркодиспансера Юлия Перминова.
На новогодних праздниках улицы наполняются смехом и весёлыми криками с горок. Как сделать так, чтобы зимние развлечения оставили в памяти только радость, а не визит в травмпункт. Специалисты областной детской больницы и центра медицины катастроф подготовили жизненно важный список правил.
Катарантус – красивоцветущий полукустарник высотой до 40-50 см, который можно выращивать как комнатное растение, на балконе и в саду. В домашних условиях цветет круглый год, а на улице как однолетнее растение.
Жители дома № 18 на улице Бессолова принимают участие в общероссийском конкурсе "Лучший дом. Лучший двор" и предлагают землякам поддержать их в народном голосовании, отдав свой голос htts\moydom.er.ruvoting5209
В новогодние праздники небольшие каникулы наступили и у школьных учителей. Не спешит на уроки и один из опытнейших педагогов гимназии № 6 Неля Абрамовна Гаршина.
На пороге нового, 2026 года, отдел образования Кимовского района подвел итоги, сверяя свою работу с ключевыми ориентирами, заданными на государственном уровне.
Марафон «Служение» продолжается и в наступившем году. Он проводится по инициативе Всероссийской ассоциации развития местного самоуправления. В рамках марафона публикуются истории о людях, чья профессиональная или общественная деятельность является примером самоотверженного труда на благо людей.
Депутат Тульской областной Думы Марина Белькова готовит отчет о проделанной работе в ушедшем 2025 году, но в первые дни наступившего 2026 года она обратилась к своим избирателям с поздравлениями, выразив и признательность за взаимодействие.
Как сообщают Тульские известия, новогодние каникулы — своеобразный социальный эксперимент над организмом. За несколько дней привычный распорядок жизни, отлаженный месяцами, резко сменяется другим режимом: с избытком пищи, нестабильным сном и кардинально иным уровнем активности.
Почему бокал вина делает беседу приятнее, а несколько бокалов могут привести к вспышке гнева или глубокой тоске? Как эпизодическое употребление перерастает в навязчивую потребность, которая перестраивает работу нейронных сетей? В поисках ответов мы обратимся к нейробиологии — и узнаем, что происходит под черепной коробкой, когда в кровь поступает этанол, и к каким долгосрочным последствиям для эмоций и поведения это может вести.
Как сообщает сообщество ТулаСМИ, клинический психолог Тульской областной клинической психиатрической больницы № 1 им. Н.П. Каменева Юлия Курачинова рекомендует использовать первый день нового года для восстановления, рефлексии и планирования.
Новый год - это светский праздник, но при этом в этот период еще будет действовать Рождественский пост. О том, как отмечать этот праздник православным христианам, рассказали постоянные эксперты ТУЛАСМИ - проректор по воспитательной работе Тульской духовной семинарии протоиерей Михаил Ключарев и руководитель информационного отдела, референт ректора Тульской духовной семинарии иерей Максим Хланта.
Зима – лучшее время для закладки основы сада, утверждают опытные кимовские садоводы, особенно для посадки больших, сформировавшихся деревьев. Крупные деревья проблематичны в пересадке. Принимая во внимание возраст и большую крону, им затруднительно пополнять запасы питательных веществ и влаги, если пересаживание проводится весной. И зачастую, крупные красивые деревья погибают.
Молочай достигает в высоту до 2 м. Множество его веток густо покрыты шипами и бугорками. На концах побегов – зеленые продолговатые листья с почти незаметным восковым налетом, а также красные либо кремовые, лососевые, лиловые, оранжевые, белые, желтые прицветники. Не бывает лишь фиолетовой и синей окраски.
Если в вашем сарае, погребе, гараже или ином хранилище завелись мышевидные грызуны, то специалисты Кимовского межрайонного отдела филиала ФГБУ «Россельхозцентр» по Тульской области рекомендуют методы борьбы с ними. Борьба с мышами включает использование народных средств, ловушек и ультразвуковых отпугивателей, а также профилактические меры.
Владимир Кулагин, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Тульской области, объясняет, почему ограничительные диеты часто оказываются бесполезными, и рассказывает, на чём на самом деле стоит сосредоточиться, если вы хотите питаться правильно.
Особенностью данного вида мошенничества является то, что его совершение возможно только с использованием компьютерных технологий. Состав преступления включает в себя хищение чужого имущества или приобретение права на чужое имущество путем ввода, удаления, блокирования, модификации компьютерной информации либо иного вмешательства в функционирование средств хранения, обработки или передачи компьютерной информации или информационно-телекоммуникационных сетей.
В эти декабрьские дни кимовчане отмечают 84-ю годовщину освобождения Кимовского района от фашистов в годы Великой Отечественной войны.
Одно из самых популярных комнатных растений во многих домах - это фиалка. Она радует глаз своими цветами почти круглый год. Но чтобы этот цветок чувствовал себя хорошо, нужно знать, как правильно за ним ухаживать.
