Во втором и четвертом классах Казановской школы прошел классный час с элементами тренинга «В поисках хорошего настроения». На уроке дети учились расслабляться, контролировать свое состояние и находить радость в повседневных моментах. Началось занятие с медитации: учащиеся закрыли глаза, слушали тихую музыку и представляли себе самые теплые и светлые моменты своей жизни.

Затем ребята обсудили, что такое хорошее настроение, и как его можно сохранить. Каждый ребенок смог поделиться своими секретами радости, а также озвучить ситуации, когда им было грустно. В ходе тренинга учитель предложил разнообразные игры и упражнения, направленные на создание позитивной атмосферы.

Одним из таких заданий стало «Волшебное дерево позитивных мыслей», где каждый учащийся писал на бумажных листочках свои лучшие пожелания и воспоминания, прикрепляя их к «дереву». Слушая истории друг друга, дети укрепляли свои дружеские связи и понимали, как важно поддерживать друг друга в трудные моменты. Классный час стал настоящим источником вдохновения и позитива для всех участников, оставив в сердцах детей светлые ощущения и желание делиться хорошим настроением с окружающими.

Эмоциональное состояние человека является важной составляющей поведения его. Поэтому нужно учиться управлять своими эмоциями. Уметь заботиться о себе и делиться добром и заботой с другими - вот что делает нас крепче и счастливее.