Каждый день пребывания кимовчан в Кимовском полустационарном социально – реабилитационном отделении расширяет их кругозор и пополняет багаж практических навыков и умений новым опытом.

Так, в рамках проекта «Здоровое питание» медсестра отделения провела поучительную беседу «Почему важно хорошо пережевывать пищу?».

Всем известно, что результатом здорового питания, является здоровое пищеварение. Соблюдая принципы правильного питания, многие забывают тщательно пережевывать пищу, причиняя вред своему здоровью. Оказывается, простое действие по пережевыванию пищи, приносит удивительную пользу не только желудочно-кишечному тракту, но и всему организму.

В ходе прошедшей беседы были рассмотрены преимущества тщательно пережевывания пищи, такие как снижение хронических заболеваний, веса, уменьшение давления на пищеварительную систему, лучшее усвоение питательных веществ.

Присутствующие узнали, сколько раз рекомендуется прожевывать пищу и советы, как сознательно делать это дольше.

Медицинская сестра подчеркнула: как бы ни была полезна та или иная пища, если она плохо усваивается, здоровье человека страдает. Очень важно составить сбалансированный рацион из здоровых продуктов и правильно жевать.

Полезные навыки приобретают получатели услуг и в ходе индивидуальных занятий. Известно, что физиологически корректная ходьба, умение поддержать собственное тело в равновесном состоянии – это неотъемлемые признаки здорового и активного человека. Но травмы, болезни или возраст могут нарушить нормальную физиологию этого процесса.

Профилактикой травм служат занятия лечебной физкульутрой. Инструктор ЛФК провела очередное индивидуальное занятие на стабилотренажере ST – 150, направленное на снижение риска случайных падений. Такие занятия способствуют развитию равновесия, координации движения, активно задействуют опорно-двигательную систему и снижают риск травматизма, связанного с потерей равновесия.