Путь к здоровью начинается не в медицинском кабинете. Разумное питание, спортивность, закалённость, стойкий иммунитет – всё это зависит от нас самих.

Об этом хорошо знают кимовчане, отдыхающие в полустационарном социально-реабилитационном отделении, поскольку почти ежедневно в программу их отдыха и реабилитации включают мероприятия, участие в которых помогает отдыхающим делать правильные шаги на пути к здоровью.

Вот и викторина о том, как укрепить иммунитет», которую провела культорганизатор отделения, из этого числа.

Встреча началась с беседы о здоровье, о полезных и вредных привычках, о важности соблюдения режима дня, о жизненных ценностях, о популярных видах спорта. Затем участникам викторины пришлось пройти несколько туров: «Здоровое питание», «Органы чувств», «Спорт», «Заверши пословицу», «Ромашка», «Анаграммы», «Филворд». Всем удалось показать хорошие знания и быстро справиться с заданиями.

В конце занятия все пришли к выводу о том, что, соблюдая правила здорового образа жизни, мы сохраняем крепкий иммунитет на долгие годы.

Реальные шаги к укреплению самочувствия делают и подопечные Епифанского стационарного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов по типу дом-интернат.

Здоровые суставы помогают поддерживать активный образ жизни. А чтобы любой сустав функционировал долго и активно, необходимо регулярное выполнение определенных упражнений.

Инструктор ЛФК отделения провела занятие Адаптивной физической культурой.

Его участники выполнили упражнения из положения сидя и лёжа, которые укрепляют мышцы и связки, поддерживающие коленный сустав, улучшают питание суставного хряща.

Гимнастика помогает предупредить болезни коленного сустава, улучшить гибкость и общее состояние здоровья.