Среди продуктов, способных укрепить и поддержать защитные силы организма особое место занимают лимоны. Они богаты не только витамином С, но и другими полезными веществами.
Специалисты Кимовского районного отдела филиала ФГБУ «Россельхозцентр» по Тульской области рассказали кимовчанам о полезных свойствах лимона.
Содержащиеся в этом цитрусовом витамины С и Р повышают прочность стенок сосудов и способствуют разжижению крови. Также он богат органическим калием, который необходим для нормальной жизнедеятельности сердечно-сосудистой системы и почек. Клетчатка, содержащаяся в лимоне, стимулирует процессы переваривания пищи. Сок обладает выраженными бактерицидными свойствами, а кожура богата эфирными маслами. Пектиновые вещества, содержащиеся в желтом фрукте, обладают способностью выводить из организма тяжелые металлы.
Однако стоит помнить о том, что лимон может стать причиной аллергических реакций, поэтому употреблять его с осторожностью.
Из-за содержания кислот, лимоны не следует употреблять людям с язвой, холециститом, гастроэнтероколитом, гепатитом и тп. Употребление этого цитруса может обострить недуги.
Также лимон может способствовать повышению давления. Поэтому людям, страдающим гипертонией, следует контролировать количество употребляемых в пищу цитрусовых.
Лимоны можно добавлять в различные блюда или использовать для приготовления освежающих напитков. Употребление этого цитрусового в разумных количествах может принести организму большую пользу.
Наш корреспондент узнал у специалистов Кимовского межрайонного отдела филиала ФГБУ «Россельхозцентр» по Тульской области, как правильно сохранить луковицы гладиолусов зимой, чтобы эти прекрасные цветы радовали кимовчан не один год.
Специалисты Кимовского межрайонного отдел рассказали, как правильно собирать, закладывать и хранить урожай моркови.
Собрав последний в этом сезоне урожай, многие дачники задумываются, как правильно подготовить теплицу к зиме. Ведь от правильности этого процесса зависит сохранность конструкции и будущий урожай.
