Главное
В Правительстве Тульской области обсудили вопросы контроля за содержанием многоквартирных домов
Дмитрий Миляев встретился с председателем Арбитражного суда региона Татьяной Щелокаевой
Новольвовцы дома дарили ромашки, а соседям-рязанцам на выезде показали концертную программу
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Информация
    • Новости
    • Новости региона
    • Общество
    • События
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Новости
  3. Справиться с тревогой помогут солнцезащитные очки

Справиться с тревогой помогут солнцезащитные очки

  • 30.06.2025 17:55
Справиться с тревогой помогут солнцезащитные очки
Справиться с тревогой помогут солнцезащитные очки

Немало полезных советов получают кимовчане при посещении полустационарного социально-реабилитационного отделения г.Кимовск. Прозвучали они и в ходе беседы «Как справиться с тревогой?», которую провела психолог отделения.

Тревога - это естественное чувство, которое может возникнуть у каждого человека. Но если чувство тревоги становится постоянным спутником в нашей жизни, то оно может превратиться в серьёзное психологическое расстройство. Поэтому необходимо научиться контролировать своё состояние, ограничить поток негативной информации, уметь расслабляться и соблюдать режим сна.

В процессе беседы психолог подробно рассказала о дыхательных техниках, снижающих тревогу, а также о способах переключения внимания и работе с навязчивыми негативными мыслями.

Присутствующим были выданы памятки с подробным описанием данных техник.

Избавиться от тревожных настроений помогают и творческие занятий. Одно из них в отделении было посвящено поделкам из бумаги в технике оригами, получив название «Солнцезащитные очки».

Главной целью занятия - вовлечение в творческую деятельность, расширение познавательной способности.

Конструирование из бумаги развивает мышление, творческое воображение, способствует улучшению памяти и концентрации, является отличной тренировкой для гибкости пальцев и координации рук.

Все вместе проанализировали, что солнцезащитные очки нужны для защиты глаз от вредных факторов солнечного излучения, что это необходимый атрибут на пляже и стильный летний аксессуар.

В ходе занятия участники с огромным интересом изготавливали «солнцезащитные очки», шутили друг над другом, представляя себя на море, на пляже. Занятие оригами оказывает позитивное влияние на эмоциональное состояние и установление дружеских контактов среди получателей социальных услуг.

Фоторепортаж

Читайте также

Новольвовцы дома дарили ромашки, а соседям-рязанцам на выезде показали концертную программу

  • 07 июля 2025 17:55

8 июля в России отмечается очень душевный и глубокий по смыслу праздник - День семьи, любви и верности. История этого праздника тесно связана с почитанием православных святых – Петра и Февронии Муромских, чей брак стал символом супружеской верности, взаимной любви и семейного благополучия.

Читать далее

7 июля 1770 года – победа в Чесменском сражении

  • 07 июля 2025 08:45

Памятная дата военной истории России. В этот день русский флот одержал триумфальную победу над турецким в Чесменском сражении.

Читать далее

В Международный день собак кимовские дошкольники рассказали о своих четвероногих любимцах

  • 04 июля 2025 14:40

Каждому ребенку в детстве хочется, чтобы родители подарили ему маленького щенка. Это ласковое, дружелюбное и жизнерадостное существо способно подарить любящему хозяину беззаветную преданность. Иметь такого друга – большое счастье. Но так ли мы много знаем о собаках?

Читать далее

Лента новостей

В Правительстве Тульской области обсудили вопросы контроля за содержанием многоквартирных домов
  • 18:18
Дмитрий Миляев встретился с председателем Арбитражного суда региона Татьяной Щелокаевой
  • 18:05
Новольвовцы дома дарили ромашки, а соседям-рязанцам на выезде показали концертную программу
  • 17:55
В Новольвовске во вторник отключат свет и воду
  • 17:45
Водитель, устроивший смертельное ДТП, отправится в колонию
  • 17:44
В Краснодаре кимовские легкоатлеты не оплошали
  • 17:35
Туляков приглашают к участию в Первом Всемирном фестивале молодежи
  • 17:24
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

Прием заявок на Международную премию «Мы вместе» продлен до 30 июня
  • 10:03 26 июня 2025

2.

Общественный транспорт Тульской области: новые маршруты, современный подвижной состав и планы по развитию
  • 18:00 27 июня 2025

3.

Тульские врачи объяснили разницу между КТ, МРТ и рентгеном
  • 16:00 27 июня 2025

4.

Требования к возделыванию пивоваренного ячменя
  • 14:06 14 июня 2025

5.

7 июля 1770 года – победа в Чесменском сражении
  • 08:45 07 июля 2025

© 2024, RBUDNY.RU – Сетевое издание "Районные будни. Кимовский район"
Реестровая запись Эл № ФС77-81494. Сетевое издание зарегистрировано 15 июля 2021 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель: ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71»

Главный редактор Ермолина Е.В.

Все права на материалы, опубликованные на сайте rbudny.ru, принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя. 12+

яндекс.ћетрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.