Главное
В Тульской области впервые пройдет Всероссийский фестиваль детского КВН
Тульская область вошла в ТОП-5 регионов по фотофиксации состояния контейнерных площадок
Тульский ветеран стал победителем первого чемпионата по профмастерству среди участников СВО «Абилимпикс» в Казани
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Информация
    • Новости
    • Новости региона
    • Общество
    • События
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Новости
  3. Справиться с тревогой помогут солнцезащитные очки

Справиться с тревогой помогут солнцезащитные очки

  • 30.06.2025 17:55
Справиться с тревогой помогут солнцезащитные очки
Справиться с тревогой помогут солнцезащитные очки

Немало полезных советов получают кимовчане при посещении полустационарного социально-реабилитационного отделения г.Кимовск. Прозвучали они и в ходе беседы «Как справиться с тревогой?», которую провела психолог отделения.

Тревога - это естественное чувство, которое может возникнуть у каждого человека. Но если чувство тревоги становится постоянным спутником в нашей жизни, то оно может превратиться в серьёзное психологическое расстройство. Поэтому необходимо научиться контролировать своё состояние, ограничить поток негативной информации, уметь расслабляться и соблюдать режим сна.

В процессе беседы психолог подробно рассказала о дыхательных техниках, снижающих тревогу, а также о способах переключения внимания и работе с навязчивыми негативными мыслями.

Присутствующим были выданы памятки с подробным описанием данных техник.

Избавиться от тревожных настроений помогают и творческие занятий. Одно из них в отделении было посвящено поделкам из бумаги в технике оригами, получив название «Солнцезащитные очки».

Главной целью занятия - вовлечение в творческую деятельность, расширение познавательной способности.

Конструирование из бумаги развивает мышление, творческое воображение, способствует улучшению памяти и концентрации, является отличной тренировкой для гибкости пальцев и координации рук.

Все вместе проанализировали, что солнцезащитные очки нужны для защиты глаз от вредных факторов солнечного излучения, что это необходимый атрибут на пляже и стильный летний аксессуар.

В ходе занятия участники с огромным интересом изготавливали «солнцезащитные очки», шутили друг над другом, представляя себя на море, на пляже. Занятие оригами оказывает позитивное влияние на эмоциональное состояние и установление дружеских контактов среди получателей социальных услуг.

Фоторепортаж

Читайте также

Чему учит доброта, знают юные новольвовцы

  • 30 июля 2025 16:40

В Доме культуры поселка Новольвовска в рамках реализации региональной программы «Пушкинская карта» прошла игровая программа «Доброта - она от века, украшение человека».

Читать далее

Торговля немаркированными табачными изделиями запрещена

  • 30 июля 2025 15:00

Кимовским районным судом Тульской области в общем порядке судебного разбирательства рассмотрено уголовное дело в отношении двух кимовчан за приобретение, хранение в целях сбыта немаркированных табачных изделий.

Читать далее

Около трехсот посетителей принял музей Матроны Себинской Московской

  • 30 июля 2025 13:20

Четыре экскурсионных автобуса из Ступино, Санкт-Петербурга, Донского, Тулы привезли более 100 человек на родину горячо любимой всеми святой Матроне.

Читать далее

Лента новостей

В Тульской области впервые пройдет Всероссийский фестиваль детского КВН
  • 19:52
Тульская область вошла в ТОП-5 регионов по фотофиксации состояния контейнерных площадок
  • 19:04
Тульский ветеран стал победителем первого чемпионата по профмастерству среди участников СВО «Абилимпикс» в Казани
  • 18:00
Сообщение от Кимовской ЕДДС
  • 17:30
Дмитрий Миляев сообщил тулякам, что в августе их ждет Кубок губернатора по хоккею
  • 17:10
Чем заняться, если отключили интернет: 20 классных идей для цифрового детокса
  • 16:50
Чему учит доброта, знают юные новольвовцы
  • 16:40
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

10 июля 1709 года – Полтавская битва
  • 08:45 10 июля 2025

2.

23 июля 1240 года – Невская битва
  • 08:45 23 июля 2025

3.

15 июля 1410 года – Грюнвальдская битва
  • 08:45 15 июля 2025

4.

18 июля 1770 года – сражение при Ларге
  • 08:45 18 июля 2025

5.

7 июля 1770 года – победа в Чесменском сражении
  • 08:45 07 июля 2025

© 2024, RBUDNY.RU – Сетевое издание "Районные будни. Кимовский район"
Реестровая запись Эл № ФС77-81494. Сетевое издание зарегистрировано 15 июля 2021 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель: ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71»

Главный редактор Ермолина Е.В.

Все права на материалы, опубликованные на сайте rbudny.ru, принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя. 12+

яндекс.ћетрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.