Неделя с 16 по 22 июня объявлена Минздравом РФ неделей информирования о важности физической активности.
В преддверии данной недели главный внештатный специалист по медицинской профилактике департамента здравоохранения министерства здравоохранения Тульской области Владимиром Кулагиным поделился своим мнением:
«Возраст физической активности не помеха! Физическая активность снижает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта, падений (среди пожилых людей), депрессии, деменции. Регулярная физическая активность оказывает положительное влияние на эмоциональный фон, и даже облегчает течение депрессии. Однако, интенсивность и продолжительность физических нагрузок варьируется в зависимости от возраста, уровня физической подготовки и наличия сопутствующих заболеваний. Перед началом регулярных занятий в некоторых случаях необходимо проконсультироваться с врачом. Нагрузку нужно наращивать постепенно, увеличивая длительность занятий по несколько минут в день».
Как отметил Владимир Владимирович, для большинства людей самый простой способ двигаться - это сделать активность частью повседневной жизни. При выборе вида физической активности лучше ориентироваться на свои увлечения, а в выборе времени для занятий — на свой распорядок дня и особенности своего биоритма.
Для тех, кто хочет поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни, правильно и разнообразно питаться, избавиться от вредных привычек, Владимир Владимирович порекомендовал портал Минздрава России Takzdorovo.ru, где все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат информацию, подтвержденную современными исследованиями.
С 10:00 до 15:00 отключается электроснабжение 105 домов в г. Кимовске на улицах Ленина, д.1; 5а-7г; Гоголя, д.2-8; Первомайской, д.25,29,31,33,35; Шевченко, д.1-6; 1-я; 2-я; 3-я Луговая. Причина – плановые работы на подстанции.
Право на получение денежного вознаграждения имеет гражданин, сообщивший в правоохранительные органы, в органы, уполномоченные на приём заявлений о природных пожарах и лицах их совершивших, достоверную информацию о лицах, виновных в возникновении ландшафтных (природных) пожаров (за исключением лесных пожаров) на территории Тульской области.
ГУЗ «Кимовская ЦРБ» круглогодично проводит диспансеризацию для профилактики, раннего выявления и лечения хронических неинфекционных заболеваний. Это помогает обнаружить болезни на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.
