Главное
В Тульской области вступают в силу новые правила оказания ветеринарных услуг
В Туле кота-трусишку спасали медики и высотники
Как спасти малину и сохранить урожай
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Информация
    • Новости
    • Новости региона
    • Общество
    • События
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Новости
  3. Здоровый образ жизни поможет и нормальный вес сохранить, и когнитивное здоровье

Здоровый образ жизни поможет и нормальный вес сохранить, и когнитивное здоровье

  • 12.03.2025 12:10
Здоровый образ жизни поможет и нормальный вес сохранить, и когнитивное здоровье
Здоровый образ жизни поможет и нормальный вес сохранить, и когнитивное здоровье

У людей старшего возраста и у людей с особенностями здоровья повышается риск возникновения когнитивных расстройств, в связи с различными заболеваниями. Тренинги и упражнения на поддержание когнитивного здоровья помогают вести здоровый образ жизни.

В полустационарном социально-реабилитационном отделении г. Кимовск проведен тренинг-занятие на тему «Тренировка когнитивных функций».

Психолог предложила получателям социальных услуг различные упражнения, направленные на активизацию процессов произвольного и непроизвольного внимания, его устойчивости, переключения и распределения.

Во время занятия особенно был важен психологический настрой в группе, ведь компания приносит в тренировку элемент игры и позволяет установить теплые отношения. А также, общение и любой вид социального обмена - это отличная гимнастика для ума.

В конце занятия все участники выразили положительный эмоциональный отклик.

Весьма полезным оказалось и занятие, на котором медсестра отделения рассказала отдыхающим о том, как сохранить нормальный вес.

Нормальный вес - это не только показатель стройности, красоты, но и важная цифра здоровья. Колебание веса, как в большую, так и в меньшую сторону, может вызвать ряд негативных последствий для организма. Так, ожирение - повышает риск сердечно - сосудистых заболеваний, диабета, рака. Недостаточный вес также несёт риски для здоровья, включая в себя дефицит витаминов, анемию, остеопороз, снижение иммунитета.

В ходе занятия его участники разбирались, какой вес следует считать нормой, и как он влияет на здоровье. Слушатели узнали, какие факторы влияют на массу тела, а также обсудили, как держать ее под контролем.

Кроме того, медицинская сестра всем желающим рассчитала индекс массы тела, который используется для оценки рисков для здоровья, связанных с весом.

Подытожив результаты прошедшей беседы, пришли к выводу о том, что поддержание правильного веса, гарантирует не только внешнюю привлекательность и хорошее самочувствие, но и активное долголетие.

Фоторепортаж

Читайте также

Кимовская молодежь готова участвовать в формировании будущего

  • 18 июля 2025 12:30

Основная цель акции – это создание нового формата вовлечения молодежи в процесс решения социальных проблем.

Читать далее

Юным книголюбам рассказали о спорте

  • 18 июля 2025 10:50

В детской библиотеке города Кимовска прошла спортивно- игровая программа. Ее участниками стали сильные, выносливые, закалённые книголюбы детского сада №5.

Читать далее

18 июля 1770 года – сражение при Ларге

  • 18 июля 2025 08:45

Памятная дата военной истории России. В этот день русская армия под командованием П.А. Румянцева разгромила превосходившую в два раза турецкую армию.

Читать далее

Лента новостей

В Тульской области вступают в силу новые правила оказания ветеринарных услуг
  • 17:30
В Туле кота-трусишку спасали медики и высотники
  • 16:40
Как спасти малину и сохранить урожай
  • 15:50
Светлана Кортакова: Служба по контракту - обязанность и долг по защите Отечества
  • 15:00
Тульская областная прокуратура направит в суд дело о реабилитации нацизма
  • 14:55
Энергетики «Тулэнерго» готовятся к работе в условиях непогоды
  • 14:40
Более 90% тульских выпускников медицинского сообщества уже трудоустроены
  • 14:20
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

Прием заявок на Международную премию «Мы вместе» продлен до 30 июня
  • 10:03 26 июня 2025

2.

Общественный транспорт Тульской области: новые маршруты, современный подвижной состав и планы по развитию
  • 18:00 27 июня 2025

3.

Тульские врачи объяснили разницу между КТ, МРТ и рентгеном
  • 16:00 27 июня 2025

4.

10 июля 1709 года – Полтавская битва
  • 08:45 10 июля 2025

5.

15 июля 1410 года – Грюнвальдская битва
  • 08:45 15 июля 2025

© 2024, RBUDNY.RU – Сетевое издание "Районные будни. Кимовский район"
Реестровая запись Эл № ФС77-81494. Сетевое издание зарегистрировано 15 июля 2021 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель: ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71»

Главный редактор Ермолина Е.В.

Все права на материалы, опубликованные на сайте rbudny.ru, принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя. 12+

яндекс.ћетрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.