В доме культуры п. Апарки Новольвовского центра культуры и досуга, который в прошлом году был капитально отремонтирован, ведется активная работа для женщин разных возрастов. В рамках реализации национального проекта «Демография» создаются различные клубные объединения. На днях для участников клубно-любительского объединения «Планета здоровья» прошло занятие «Фитнес для здоровья».

Жительницы поселка Апарки уверены, чтобы чувствовать себя молодым и энергичным даже в пожилом возрасте, необходимо следить за своим здоровьем. Особенно важно правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Физические нагрузки помогают сохранить гибкость суставов, держать тело в тонусе, быть полным энергии и даже избавиться от болей, приходящих с возрастом. Физические нагрузки также важны для психического здоровья и душевного равновесия. От систематических тренировок повышаются умственные способности, улучшается память, поднимается настроение.

Поэтому они с удовольствием занимаются фитнесом и предлагают другим жителям поселка присоединиться.