Главное
Завершился молодежный промышленный форум «Инженеры будущего»
В Тульской области модернизируют комплексную систему видеонаблюдения
Беседы о духовном и реальные дела на территории храма
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Информация
    • Новости
    • Новости региона
    • Общество
    • События
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Информация
  3. Профилактика колоректального рака

Профилактика колоректального рака

  • 23.08.2023 17:40
Профилактика колоректального рака
Фото: ИА "Регион 71"

По инициативе Минздрава РФ неделя с 21 по 27 августа посвящена профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Колоректальный рак представляет собой раковую (злокачественную) опухоль в толстом кишечнике или прямой кишке — отделах толстой кишки. Опухоль представляет собой разрастание клеток или ткани. Если рак не диагностировать своевременно, он может распространяться на другие части тела и представлять угрозу для жизни. Это один из наиболее часто диагностируемых видов рака и одна из основных причин смерти от онкологических заболеваний.

Колоректальный рак не всегда можно предотвратить, но Вы можете принять меры для снижения риска его развития.

Как это состояние может повлиять на Вас?

В большинстве случаев колоректальный рак начинается как аномальные разрастания, называемые полипами, на внутренней стенке толстого кишечника или прямой кишки. Без лечения эти полипы могут переродиться в рак. Для профилактики колоректального рака Вы можете проходить скрининговые обследования для выявления ранних признаков рака. При скрининге обнаруженные полипы могут быть удалены и изучены на предмет раковых клеток, что может предупредить их злокачественное перерождение.

В дополнение к регулярным скринингам, предотвратить развитие колоректального рака помогает внесение изменений в питание и образ жизни.

Что может привести к увеличению риска?

Некоторые факторы могут способствовать развитию этого состояния.

Факторы риска, которые можно изменить

Неактивный (сидячий) образ жизни.

Избыточный вес или ожирение.

Особенности питания:

- Рацион с высоким содержанием красного мяса, готовых мясных изделий или мясных полуфабрикатов, или другого обработанного мяса, а также с высоким содержанием жира (особенно животного).

- Низкое содержание клетчатки, например, фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, в рационе. Это включает большое количество сладких напитков.

- Употребление слишком большого количества алкоголя.

- Курение.

Факторы риска, которые нельзя изменить

- Возраст старше 50 лет.

- Наличие колоректального рака или полипов в толстом кишечнике в личном или семейном анамнезе.

- Наличие типа генетического синдрома, который передается ребенку от родителя (наследственный), например, Синдром Линча. Семейный аденоматозный полипоз. Синдром Турко. Синдром Пейтца-Егерса-Турена. И др.

Наличие определенных других заболеваний:

- Воспалительное заболевание кишечника. (Язвенный колит или болезнь Крона).

- Сахарный  диабет.

- Наличие в анамнезе рака, для лечения которого использовали облучение органов брюшной полости или участка между подвздошными костями (область таза).

Какие меры можете предпринять, чтобы избежать этого?

Питание

Употребляйте в пищу много фруктов и овощей.

Ешьте цельнозерновые продукты — те, которые изготавливают из необработанных зерен. Это могут быть блюда из овса, пшеницы, булгура, коричневого риса, квиноа и проса. Ешьте меньше красного мяса. Вместо этого используйте нежирные источники белка, такие как бобы, тофу, рыба и курятина.

Избегайте мясных полуфабрикатов или обработанного мяса, например, сосиски или мясные рулеты. Избегайте жарки и приготовления мяса на сильном огне. Используйте другие методы приготовления пищи, например, варка на пару или тушение.

Образ жизни

-Не употребляйте ничего, что содержит никотин или табак, например, сигареты, электронные сигареты и жевательный табак.

-Ограничьте употребляемое количество алкоголя или совсем откажитесь от него

-Избавьтесь от избыточного веса или ожирения. Старайтесь каждую неделю уделять время упражнениям умеренной интенсивности (например, ходьба, езда на велосипеде или йога) или энергичным упражнениям (например, бег или плавание).

Прохождение скрининга

Регулярно проходите скрининги с такой частотой, которая рекомендована Вашим. лечащим врачом. Скрининги должны проходить все взрослые, начиная с возраста 45 лет и до 75 лет. Ваш лечащий врач может порекомендовать пройти скрининг до исполнения 45 лет.

Вы будете проходить обследования каждые 1–10 лет, в зависимости от Ваших результатов и типа скринингового обследования. Люди с повышенным риском должны начать скрининговые обследования в более раннем возрасте.

Существует несколько видов скрининговых обследований, в том числе:

Анализы образца стула (кала) на наличие скрытой крови,

Ректосигмоскопия.

Колоноскопия.

Виртуальная колоноскопия. В данном типе колоноскопии вместо колоноскопа применяют КТ (компьютерная томография) и компьютеры, чтобы получить изображения толстого кишечника и прямой кишки

 

Обратитесь к лечащему врачу, если у Вас:

- Обнаружена кровь в стуле или на стенках унитаза после опорожнения кишечника.

- Рецидивирующие ночные боли или спазмы в животе, особенно если связаны с опорожнением кишечника

- Беспричинные изменения в дефекациях.

- Необъяснимое снижение массы тела. Тошнота и рвота (кишечным содержимым).

- Постоянная или повышенная утомляемость, стойкое длительное (более месяца) беспричинное повышение температуры тела (от субфебрильных до фебрильных цифр).

Читайте также

В Кимовске не будет газа, а в районе – электричества

  • 02 июля 2025 18:10

03 июля ожидаются временные отключения энергоресурсов в нескольких населенных пунктах. В Кимовске, с 09:00 до 17:00 будет отключено газоснабжение одного дома по адресу: ул. Бессолова, д. 22.

Читать далее

В Тульской области совершенствуется контрольно-надзорная деятельность

  • 02 июля 2025 16:30

2 июля на рабочем совещании с органами исполнительной власти Тульской области обсудили вопросы совершенствования контрольной (надзорной) деятельности в регионе.

Читать далее

Сельские старосты расскажут тулякам о безопасных финансах

  • 02 июля 2025 12:20

Кто такие черные кредиторы? Где проверить, законно ли работает финансовая организация? Как завлекают жертв современные финансовые пирамиды?

Читать далее

Лента новостей

Завершился молодежный промышленный форум «Инженеры будущего»
  • 20:10
В Тульской области модернизируют комплексную систему видеонаблюдения
  • 19:00
Беседы о духовном и реальные дела на территории храма
  • 18:50
В Тульской области ведется системная работа по погашению задолженности за поставку коммунальных услуг
  • 18:30
Активному долголетию помогают физкультминутки и цветы
  • 18:20
В Кимовске не будет газа, а в районе – электричества
  • 18:10
Дмитрий Миляев поручил проработать вопрос изменения качества перевозок в регионе
  • 18:00
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

Прием заявок на Международную премию «Мы вместе» продлен до 30 июня
  • 10:03 26 июня 2025

2.

Дмитрий Миляев открыл в Туле выставку шедевров из собраний Государственного Русского музея - «Её величество женщина»
  • 15:20 06 июня 2025

3.

Аналитики Yota показали активность тульских школьников на образовательных сайтах
  • 17:30 04 июня 2025

4.

Дмитрий Миляев встретился с замминистра культуры РФ Владимиром Осинцевым
  • 16:30 06 июня 2025

5.

Общественный транспорт Тульской области: новые маршруты, современный подвижной состав и планы по развитию
  • 18:00 27 июня 2025

© 2024, RBUDNY.RU – Сетевое издание "Районные будни. Кимовский район"
Реестровая запись Эл № ФС77-81494. Сетевое издание зарегистрировано 15 июля 2021 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель: ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71»

Главный редактор Ермолина Е.В.

Все права на материалы, опубликованные на сайте rbudny.ru, принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя. 12+

яндекс.ћетрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.