Получатели социальных услуг в Кимовском полустационарном социально-реабилитационном отделении стали участниками медицинского лектория «Болезни сидячего образа жизни. Как их избежать»?
«Сидячим» называется малоподвижный образ жизни, при котором большую часть дня человек непрерывно проводит в положении сидя, исключая время на сон и самообслуживание. Такой образ жизни, несмотря на свою удобность, несет ряд серьезных последствий для здоровья, способствуя развитию множества заболеваний.
Получатели социальных услуг узнали о том, что пассивность и недостаток физической активности, могут привести к таким недугам, как геморрой, простатит, остеохондроз, варикоз, бессонница, к патологиям сердечно - сосудистой системы и легких.
Медицинская сестра рассказала о том, что внедрение простых изменений в образ жизни, таких как увеличение физической активности, правильное питание, организация рабочего пространства, физкультминутки даже в положении сидя, помогут минимизировать вред от сидячего образа жизни. В любом возрасте поддерживать мозговую активность так же важно, как делать зарядку и укреплять тело. Уже доказано, что любой умственный труд, интеллектуальное занятие для людей пожилого возраста и людей с ограниченными возможностями здоровья благотворно влияют не только на их умственные способности, но и в целом на физическое состояние всего организма. Чтобы сохранять ясность ума, ему необходимо давать сложные задачи, причем каждый день.
В рамках реализации проекта «Активное долголетие» психолог отделения провела психологическое занятие с элементами тренинга «В царстве смекалки».
Задания были разнообразные, занимательные, требующие логического мышления, смекалки, сообразительности, сосредоточенности и внимания.
Для получателей социальных услуг это мероприятие стало не только увлекательным занятием, но и эффективным. Использование логики дает возможность ускорить процесс мышления, сделать его более качественным, правильнее излагать свои мысли, а также это простой и увлекательный способ провести время с пользой для ума.
Такое признание в любви к малой родине могут сделать многие жители нашего города. И в преддверии Дня города и самого главного прежде праздника - Дня шахтера оно было более чем уместно и своевременно.
Ежегодно, 27 августа, отмечается День Российского кино – это профессиональный праздник кинематографистов и тех, кто поддерживает и любит отечественный кинематограф! В этот день сотрудники Кимовской центральной районной библиотеки пригласили воспитанников детского сада №15 в волшебный мир кино.
По информации районной администрации, на 27 августа зерновые и зернобобовые культуры убраны с площади 14,2 тысячи гектаров - 50,8% от посевной площади.
