Программа отдыха кимовчан в Кимовском полустационарном социально-реабилитационном отделении разнообразна и включает в себя немало интересных и полезных событий.

Одним из них стала беседа «Сон - создатель крепких нервных сил».

Что такое сон? Еще с древних времен люди задумывались над этим вопросом, и по настоящее время ученые не могут дать точного определения сну. Сон необходим для восстановления потраченных сил и энергии, нервной системы, укрепления иммунной системы, нормализации обмена веществ и снижения риска развития многих заболеваний.

В ходе занимательной беседы психолог отделения дала рекомендации того, что делать, чтобы каждый день с легкостью засыпать, а утром просыпаться бодрыми и отдохнувшими. Она ответила на вопросы о том, что делать, если замучила бессонница, какое значение - сон играет в восстановлении нервной системы.

Подводя итоги общения, участники сделали единственно правильный вывод: «Если вы хотите, чтобы у вас был чудесный день, вы должны сначала хорошо выспаться ночью». Весьма полезным оказался для получателей социальных услуг турнир по дартсу «Меткая стрела», который провела специалист по реабилитационной работе.

Цель проведения турнира - пропаганда физической культуры и спорта среди получателей социальных услуг.

Дартс - это увлекательный и полезный вид спорта, занятия которым помогают забыть о плохом настроении, повысить самооценку и уверенность в себе. Это точный расчет и меткий бросок, поэтому игра не только приносит моральное удовлетворение, но и способствует развитию физических качеств, повышает общую выносливость, улучшает координацию движений, моторику и укрепляет мышцы, развивает внимание и память. Главная задача и условия игрового формата - попасть в цель, набрать нужное количество очков.

Все участники играли со спортивным азартом, обстановка на площадке была дружелюбной и по-товарищески теплой. Игроки смогли с пользой провести свое свободное время, пообщаться друг с другом, поддержать физическую и умственную активность.

Фоторепортаж