Специалисты Кимовского межрайонного отдела филиала ФГБУ «Россельхозцентр» по Тульской области рассказали жителям об особенностях агротехники репы.
Ценят ее за скороспелость, она формирует корнеплод за 60-80 дней, в пищу употребляется в сыром, отварном и пареном виде. Репа нуждается в хорошем увлажнении, полном солнечном освещении, плодородных почвах с нейтральной или слабокислой реакцией.
В современной научной медицине советуют принимать репу как диетический продукт при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Открыты его антиоксидантные, иммуностимулирующие, противовоспалительные гиполипидемические, противоопухолевые свойства. Корнеплоды ее содержат 4-6 % сахара и 8-10 мг % витамина С.
Репа – двулетнее растение, отличается холодостойкостью, семена ее прорастают при 2-3 0С, оптимальная температура для роста и развития 15-18 0С. В молодом возрасте растения могут переносить заморозки до - 2 0С, взрослом – до - 5 0С.
Репу размещают на участках, где не выращивали другие культуры из семейства крестоцветных (капусту, редьку, редис, брюкву). Лучшие предшественники для нее огурец, картофель, лук, томат, под которые внесли органические удобрения, а также хорошо обработанная целина.
Под репу вносят полное минеральное удобрение из расчета на 1м2 15-20 г мочевины, 30-40 г суперфосфата, 15-20 г хлорида калия.
Высевают репу в два срока – ранней весной, в апреле, и летом, в начале июля. Репу первого срока посева используют летом, а второго – для зимнего хранения.
Семена высевают в борозды, сделанные на расстоянии 12-15 см, заделывая их на глубину 1,5-2 см, норма высева 0,2-0,3 г кондиционных семян на 1м2. Всходы прореживают, оставляя растения на расстоянии в ряду 6-8 см.
Применяют 1-2 подкормки за вегетационный период минеральными удобрениями в сухом или растворенном виде в тех же дозах, что и брюкву.
Третья неделя января объявлена Минздравом России неделей продвижения активного образа жизни. О том, как даже минимальная, но регулярная физическая активность может кардинально улучшить здоровье и качество жизни нам рассказал главный специалист по медицинской профилактике Тульской области, Владимир Кулагин.
С возрастом профилактика здоровья требует особого внимания и подхода. Особенно это касается пожилых людей. У них возрастает распространенность хронических неинфекционных заболеваний: сердечно-сосудистых, онкологических, бронхолегочных, сахарного диабета, а также их сочетаний. Чтобы избежать их обострений и сохранить качество жизни, важно следовать нескольким ключевым правилам. О них рассказала главный гериатр Тульской области Татьяна Коломейцева.
Во время праздников, когда употребление алкоголя часто становится нормой, особенно важно понимать долгосрочные последствия для здоровья. Алкоголизм официально признан причиной десятков заболеваний и остаётся одной из ведущих причин ухудшения здоровья населения. О том, как систематическое употребление спиртного разрушает организм изнутри, рассказывает заместитель главного врача областного наркодиспансера Юлия Перминова.
