Сегодня медсестра Центра развития ребенка-детского сада № 17   провела с дошкольниками познавательную беседу "Всемирный день борьбы с туберкулёзом".

Екатерина Юрьевна рассказала детям о профилактике туберкулёза, о здоровом образе жизни, показала, как правильно делать дыхательную гимнастику.

 Проведение подобной беседы помогает детям понять важность профилактики заболеваний и формирования здорового образа жизни.

Екатерина Юрьевна объясняла детям, что туберкулёз – это инфекционное заболевание, которое можно предотвратить благодаря правильным медицинским мерам и здоровым привычкам.

 

Вот некоторые рекомендации, которые  дала медработник:

 

1. **Правильная осанка**: Дети должны сидеть или стоять прямо, чтобы грудная клетка могла свободно расширяться.

 

2. **Глубокое дыхание**: Дети могут вдохнуть через нос, заполняя легкие воздухом, а затем медленно выдохнуть через рот. Важно, чтобы выдох был дольше вдоха.

 

3. **Дыхание по счету**: Можно предложить детям вдыхать на 4 счета, задерживать дыхание на 4 счета, а потом выдыхать на 6 или 8 счетов, что поможет развить контроль над дыханием.

 

4. **Использование мячика**: Чтобы сделать занятия более интересными, можно использовать мячик. Например, дети могут держать мячик на уровне груди и поднимать его при вдохе, а затем опускать при выдохе.

 

Такое вовлечение детей в занятия по профилактике и здоровью подчеркивает важность заботы о себе с раннего возраста. Это отличный подход к обучению и формированию у детей ответственного отношения к своему здоровью.

Фоторепортаж