Все-таки собственное здоровье для человека, пожалуй, самое важное. Такого же мнения придерживаются и отдыхающие в полустационарном социально-реабилитационном отделении г. Кимовск, и сотрудники социального учреждения, которые многое делают для того, чтобы сохранить здоровье своих подопечных.
Примером тому может служить и групповое занятие «Гимнастика для сосудов головного мозга», которое провела инструктор ЛФК.
Основной механизм развития головной боли заключается в спазмировании сосудов, приводящих кровь к головному мозгу. Нервная система, испытывающая нехватку кислорода и питательных веществ, не может работать корректно, из-за этого человек ощущает боль, головокружение, тошноту и слабость.
При несильной головной боли можно попробовать сделать несколько упражнений с задействованием мышц спины и шеи. Упражнения необходимо делать в спокойном темпе, без резких рывков.
При появлении неприятных ощущений, потемнения в глазах, сильного головокружения гимнастику следует прервать и возобновить после непродолжительного отдыха, снизив интенсивность движений.
Получатели социальных услуг после занятия сделали вывод о том, что систематические легкие физические упражнения и физическая активность -это шаг в активное долголетие.
Николай Михайлович Рубцов – талантливый советский поэт второй половины 20 века, творческое наследие которого признанная и значимая страница русской поэзии. В этом убедились девятиклассники Казановской школы.
25 января празднуется Татьянин день. В этот день принято поздравлять обладательниц имени Татьяна и студентов. Традиционное поздравление включает искренние слова и поздравительное изображение. Открытки, посвященные Татьяниному дню, стали важным элементом праздничного поздравления.
Официальное открытие традиционного месячника оборонно-массовой работы и военно-патриотической работы «Память Победы» прошло в Кимовске под занавес минувшей недели.
