• rbudny@yandex.ru
  • 301720, Тульская область, г. Кимовск, ул. Толстого, д.18
  • +7 (48735) 5-84-21
 
21.12.2017 11:16:45

Русский жим для «Русичей»

Дню дальней авиации ВВС в Кимовске (Тульская область) посвятили соревнования по русскому жиму, которые прошло в физкультурно-оздоровительном комплексе имени А.А. Новикова. Провели их сотрудники клуба «Русичи». В турнире приняли участие 10 юношей в возрасте от 14 до 35 лет. Судьей соревнований выступил педагог дополнительного образования и тренер спортивной секции «Тяжелая атлетика» Виталий Валерьевич Степанов.
Благодаря тому, что минимальный вес штанги в соревнованиях по русскому жиму составляет 55 кг, то принимать участие в них могут даже новички. У юношей до 15 лет минимальный вес штанги 35 кг. В русском жиме можно выступать в шести весовых номинациях штанги: 55 кг, 75 кг, 100 кг, 125 кг, 150 кг и 200 кг. Во время выполнения упражнения можно отдыхать, держа штангу на груди. Хотя весовая категория участника играет определенную роль в русском жиме, но в соревновании ограничений по весу для участия нет. Отсутствие большого количества ограничений делают русский жим доступным для всех, поэтому он приобретает все большую популярность.
Победителем прошедшего турнира стал Максим Рулев, вторым призером – Дмитрий Терехин, третье место занял Дмитрий Якимов.  Этим парням были вручены почётные грамоты.

Татьяна Варахтина



Возврат к списку

Написать в редакцию