• rbudny@yandex.ru
  • 301720, Тульская область, г. Кимовск, ул. Толстого, д.18
  • +7 (48735) 5-84-21
 
31.05.2017 05:33:40

Откажись от сигареты и сохрани здоровье, красоту, молодость

Сегодня отмечается Всемирный день без табака. Для России событие значимое, хоть и вошло в российский календарь и недавно, но уже повлекло за собой некоторые перемены. Например, была запрещена продажа табачных изделий лицам моложе 18 лет, их реклама в средствах массовой информации. Наконец-то соблюдается закон о запрете курения в общественных местах. В результате подобных мероприятий снижается процент курящих, но статистика смертей все-таки не радует.

Каждый год на планете умирает 6 миллионов человек от заболеваний, обусловленных курением, плюс 600 тысяч пассивных курильщиков. Цифры не утешительные. Чтобы не быть голословной, приведу некоторые факты: итак, у курящего человека повышается риск развития стенокардии, инфаркта. Почти в 5 раз увеличивается шанс внезапной смерти. Если мужчина выкуривает более 20 сигарет в день, то у него в 5-8 раз повышается степень опасности развития сахарного диабета, гипертонии и повышенного уровня холестерина. Курение может стать причиной повышенной свертываемости крови, образования тромбов, следовательно, инсультов, инфарктов миокарда или легкого. У курильщиков зашкаливает уровень липидов в крови, что способствует формированию атеросклеротических бляшек. Почти у всех курильщиков наблюдается хронический бронхит. Мы уже не говорим о смертности от рака легких.

Но табак влияет не только на внутренние органы, но и на внешний вид. При регулярном воздействии никотина на организм, кожа получает меньше питания и очень быстро стареет. Она может и пожелтеть со временем, поры станут шире, а морщины заметнее. Табак негативно сказывается и на состоянии зубов. Появляется так называемый налет курильщика. Задумайтесь о своем здоровье и здоровье окружающих вас людей. Бросить курить нелегко, но надо найти силы для искоренения этой привычки.

Хочу привести адреса, по которым можно обращаться за медицинской помощью при отказе от курения: Государственное учреждение здравоохранения « Тульский областной наркологический диспансер №1»

Телефон «горячей линии»: 8(4872)36-63-49, телефон доверия: 8(915)780-90-32; телефон регистратуры: 8(4872) 55-76-88; Консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака: 8-800-200-0-200.

Дополнительную информацию можно получить в ГУЗ « Тульский областной центр медицинской профилактики и реабилитации имени Я. С. Стечкина по телефону: 8(4872)35-24-74.

Откажись от сигареты и сохрани 10-15 лет жизни!

Валентина Попова, врач медицинской профилактики Кимовской центральной районной больницы



Возврат к списку

Написать в редакцию